撰文:兒科專科醫生溫希蓮
你是否經常用消毒劑清理周圍環境？懷孕時是否常抽煙或接觸二手煙？你是否生活在污染較嚴重的地區？家中是否有很多塵蟎？有否飼養貓？
醫生一般會建議準爸媽做過敏風險指數測試，先評估敏感症可能遺傳下一代的風險，上述問題答案愈多「是」，敏感症遺傳的風險愈高，但最重要的一題是：你、配偶或直系親屬是否有過敏病史，包括濕疹、哮喘、鼻敏感、食物敏感、眼睛敏感？
只要這題答「是」，原來已屬高風險遺傳，父母都有敏感病史的遺傳風險更高達50%-80%（父或母有敏感病史則20%-40%）。
敏感症發展進程存在年齡的特殊性：0-1 歲濕疹發作，2至3歲哮喘病發機會增加，5歲後易患鼻敏感。如果你想孩子可突破上述「過敏3步曲」的框框，記得由懷孕期至BB兩歲是關鍵，要在預防敏感症的 黃金1000日做好身心準備。懷孕期勿亂戒口，以免營養不良影響胎兒發育，同時要避免吸煙及接觸二手煙。盡量選擇自然分娩，有助減低BB患呼吸道敏感症的風險。BB出生後，應最少6個月餵哺母乳，若母乳不足補奶粉，建議選用低敏的部分水解蛋白配方，因為牛奶蛋白經水解拆細，BB的腸道更易消化，可預防敏感。而日用的沐浴露及潤膚膏要選無香味、無色素的低敏產品，衣物床單盡量使用純棉質物料，亦應避免給BB玩毛公仔。最後建議可從4-6個月起讓BB進食半固體食物，但不要早於4個月，否則有機會引發敏感反應。