如何為BB防敏？
- 為BB進行敏感風險測試, 認知BB敏感風險指數
- 為已確定敏感風險較高的兒童採取防敏措施
關鍵防敏1000天
由懷孕起到BB兩歲, 為BB防敏關鍵的1000天, 媽媽可注意以下事項為BB防敏1:
- 懷孕期
• 避免吸煙、保持健康體重、不應在沒有醫生的指示下隨便戒口、控制環境及空氣污染等等
- 0-6個月
• 儘量餵哺母乳，因為母乳可降低BB早期出現敏感性疾病的風險
• 母乳不足或不能餵哺母乳，應選擇經過臨床驗證、敏感預防效果明確的pHF水解蛋白配方奶粉
- 6個月或以上
• 需逐漸加入固體食物，以配合BB營養素及熱量迅速增加的需要和身體發育成長的鍛鍊，可每2至3天添加一種新食物，以清楚辨識BB的反應。
• 過遲加入蛋類、牛奶、花生、堅果或海產品等較高致敏性的食物有機會增加食物敏感風險。
要把敏感風險降至最低，就必須在懷孕期開始著手，為BB有助免疫系統的發展，再加上自然分娩時把嬰兒的腸道菌群啓動，以使免疫系統開始運作，減少BB日後患上敏感的機會。
1. Chan, A. W. M., et al. (2015). Guidelines for Allergy Prevention in Hong Kong.