【防敏小BB食譜:白汁雞肉蔬菜通粉】 BY絲.房菜 SICIKITCHEN

【防敏小BB食譜:白汁雞肉蔬菜通粉】 BY絲.房菜 SICIKITCHEN

寶寶在引入固體食物時亦有可能接觸致敏原牛奶蛋白,而寶寶的腸胃比較敏感,較容易有敏感症狀。如想降低牛奶蛋白的敏感風險,可考慮選用防敏的「pHF 水解蛋白」配方奶粉代替牛奶。營養豐富又防敏,寶寶就可以快樂成長啦!
 
此食適合個月或以上的寶寶食用
 
材料 :
  • 粟米粒 25克
  • 紅蘿蔔 25克
  • 西芹 15克
  • 蘑菇 10克
  • 菜心 1棵
  • 雞柳 35克
  • 麵粉 5克
  • 蒜頭 1瓣
  • 「pHF水解蛋白」配方奶 160毫升
  • 橄欖油 1茶匙
  • 熟通心粉 1碗

 
做法:
  1. 全部材料洗淨,蒜頭去衣拍扁,紅蘿蔔去皮切粒,西芹切粒,蘑菇切粒,雞柳切幼條,菜心切細段倒1茶匙油於鑊中,下蒜頭用中小火爆香
  2. 加入紅蘿蔔粒、西粒芹、蘑粒菇、菜心及粟米粒炒勻
  3. 取出蒜頭不要
  4. 轉小火倒下麵粉炒勻後,倒入「pHF水解蛋白」配方奶攪拌
  5. 加入通心粉及雞柳略炒
  6. 如白汁太杰可以酌量再加配方奶或水攪拌成醬汁狀態
  7. 完成
雀巢心得精華
  1. 「pHF水解蛋白」是通過獨特的水解技術,把高致敏性的普通牛奶蛋白變成低致敏性的小分子蛋白質,從而可以減少寶寶對牛奶蛋白敏感的風險。
  2. 可選擇不添加蔗糖及雲呢拿味的配方奶粉,味道自然,減低寶寶養成嗜甜及蛀牙的機會。
活動資訊
菠菜雞肉糊
菠菜雞肉糊 準備時間:15分鐘   10克雞排 20克胡蘿蔔 80克新鮮或冷凍切碎菠菜 10小麥片 1小茶匙橄欖油 3滴檸檬汁   將胡蘿蔔去皮、洗淨及切塊。 小麥片,菠菜和胡蘿蔔以沸水煮20分鐘,無需加鹽。 完成烹調前10分鐘將已切成小方塊的雞排加入鍋內。 迅速吸乾材料,放入攪拌機,加入橄欖油和檸檬汁混合。如有必要,添加多一點的高湯,調至適合的濃稠度。趁熱食用。
了解更多
胡椒薄荷豌豆山羊芝士粥
胡椒薄荷豌豆山羊芝士粥 準備時間:35分鐘   100G優質豌豆(新鮮或冷凍) 60毫升雀巢1+幼兒牛奶 20克新鮮山羊芝士 2塊薄荷葉 1支牛油棒   將豌豆放入已沸騰的水煮15分鐘,然後瀝乾。 在平底鍋以中火加熱幼兒牛奶和豌豆約5分鐘。  將幼兒牛奶,豌豆,山羊芝士,牛油及薄荷混合,直到形成奶油濃湯。如有需要,可先篩去豌豆皮。趁熱食用。
了解更多
胡蘿蔔米糊
胡蘿蔔米糊 準備時間:20分鐘   60克胡蘿蔔 10克大米 半茶匙芥花籽油 300毫升開水   將胡蘿蔔洗淨,去皮並切成小方塊。 煮沸小鍋裡的水,放入胡蘿蔔和大米,蓋上以中火煮15分鐘。大米和胡蘿蔔瀝乾,預備3湯匙高湯。 用攪拌機將大米,胡蘿蔔和高湯一起攪拌2分鐘至厚漿狀(如需要可添加更多高湯),加入油菜籽油。檢查溫度後方可食用。
了解更多
魚類肉類食譜
了解更多