奶粉令寶寶便秘?|嬰兒奶粉成份要揀好|雀巢防敏媽媽會
嬰幼兒奶粉令寶寶便秘?嬰幼兒奶粉成份要揀好!若媽媽未能餵哺母乳,而選用嬰幼兒奶粉,可選用降低牛奶蛋白致敏性的的嬰幼兒配方奶粉,或可解決寶寶便秘之苦!
寶寶便秘是不是奶粉問題?4大妙招幫你預防嬰兒便秘
寶寶出生後,家長需關注的問題多,尤其是寶寶的消化問題,很多嬰兒轉奶粉後出現便秘現象,這些問題關乎奶粉成分,寶寶所吸收的水分,餵養方式等一連串問題,讓我們一一拆解寶寶便秘問題與奶粉的關係。
如何判斷寶寶便秘?
寶寶尚未成熟的腸胃時常出現一些小狀況,如便秘、脹氣、腹瀉等腸胃不適問題,當中以便秘最為常見,通常亦會引起脹氣,令孩子肚谷谷。正常寶寶通常每天排便 1 至 2 次或至少 2 至 3 天排便 1 次。但如果孩子大便次數比平時減少,或3天以上都沒有排便;又或是他們經常放臭屁及每次的便便都是硬及顆粒形狀,兼且氣味濃郁,寶寶就很大機會是便秘。
寶寶便秘是不是奶粉問題?
寶寶便秘成因有很多,除了與水分攝取有關,更可能與飲食上的轉變,如奶粉、加固有關。詳情可向醫護人員查詢。
預防嬰兒奶粉便秘4大妙招
寶寶奶粉便秘問題或因腸蠕動功能異常或對飲食不適應所引起。嬰兒便秘有機會由母乳餵哺轉配方奶粉時出現,又或是於開始添加副食品的時候出現。如嬰兒便秘於轉奶時出現,建議媽媽可留意是否與牛奶蛋白敏感有關。牛奶蛋白敏感是嬰幼兒常見的敏感種類,它或會引起寶寶便秘、濕疹等症狀。市面上大多嬰幼兒奶粉均含牛奶蛋白。有見及此,媽媽應如何選擇奶粉避免寶寶便秘?
1、選擇部分水解配方預防因牛奶蛋白敏感而引起的便秘問題
家長可以參考香港過敏科醫學會的“預防過敏12式”,在未能以母乳餵養時,選擇以部分水解配方奶粉來預防嬰兒便秘問題。市場上不同品牌的奶粉水解技術均有差別,,所以家長可精選德國大型臨床 GINI研究實證防敏功效可長達20年的100%乳清部分水解蛋白pHF-W、同時降低牛奶蛋白致敏性1000倍,支持寶寶Bye Bye 未來敏感,同時減少寶寶因奶粉而出現便秘的機會!
2、添加蔬菜水果副食
對於寶寶來說單一攝入奶粉食物外,腸胃可能會有適應問題,容易引發寶寶便秘。一般而言,當寶寶可以適當攝入富含水分或纖維質的果泥、蔬菜泥等副食,相對可促進腸胃蠕動較不易便秘。但隨寶寶成長所需,最重要的是均衡飲食,當開始給予紅肉類食物,不妨同時添加深綠色蔬菜及各類適合寶寶年齡的水果,能減少嬰兒奶粉便秘的可能性。
3、腹部按摩
改善寶寶奶粉便秘問題,日常家長可以嘗試採用適合寶寶使用的乳液或嬰兒油在手心搓熱,透過腹部輕輕按摩,接著,再用指腹沿著肚臍周圍,順時針畫大圓周或小圓周(腸胃蠕動是由右到左,所以爸爸媽媽面對寶寶時,可能儘量順時針按摩)。
4、正確培養寶寶飲食習慣
嬰兒便秘除了在調整奶粉配方外,建議寶寶於開始加固後需均衡飲食。另外,若寶寶長期需要用力排便,家長應儘早諮詢醫護人員,讓他們為寶寶作出專業診斷。
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4.根據體質
每個寶寶都是可愛小天使,體質不一樣,根據寶寶的體質選合適的奶粉,如寶寶便秘,抵抗力差買hmo奶粉,寶寶牛奶過敏,買水解奶粉等。看具體情況挑選適合的bb奶粉。
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寶寶便秘與牛奶蛋白敏感關係知多少?
對於新任媽媽來說,眼見寶寶因便秘問題,排便困難一臉艱苦,甚至造成肛裂滲血,實在令媽媽心痛和擔憂! 大部分媽媽都認為攝取水分不足、缺乏膳食纖維、又或腸胃不適等都是寶寶便秘的唯一原因。但媽媽可知道,牛奶蛋白敏感也是元兇之一,媽媽絕對不可以忽視!
牛奶蛋白敏感非常普遍
衛生署指牛奶蛋白敏感是嬰幼兒最常見的一種食物敏感,通常亦是嬰兒出生後最早被發現的敏感症1。更有一項研究顯示2,牛奶蛋白敏感與年紀是息息相關的,資料顯示5%至7%的兒童患有不同類型的食物敏感,較成人的高。而牛奶蛋白敏感在幼齡兒童是最普遍,患病率2%-5%,對於12個月大以下的嬰兒的發生率則有3%。
預防牛奶蛋白敏感有法
母乳是寶寶最好的食物,可避免寶寶牛奶蛋白敏感。但若媽媽未能以母乳餵哺,市面上大多奶粉均含牛奶蛋白,媽媽又應如何選擇奶粉避免寶寶便秘? 當寶寶飲配方奶粉後出現敏感,轉飲豆奶粉或羊奶粉可解決寶寶便秘問題?
要正確與及早預防牛奶蛋白敏感及因敏感而引起的便秘問題,媽媽可參考香港過敏科醫學會的「預防過敏12式」- 當中提到若媽媽未能以母乳餵哺,媽媽可為寶寶選擇水解配方奶粉3。市面上部分水解技術可降低牛奶蛋白致敏性,但媽媽要留意各品牌的水解技術均有差別,所以降低致敏性的成效亦有不同。媽媽可精選德國大型臨床GINI研究實證防敏功效可長達20年^^的部分水解蛋白,支持寶寶Bye Bye 未來敏感,啟護防敏寶寶新世代!
想選擇合適的奶粉助寶寶Bye Bye 便秘問題的媽媽亦要留意,未有研究指有機配方、豆奶配方、無乳糖配方或羊奶配方可以減低蛋白致敏性! 詳情可向醫護人員查詢。
以上都是寶寶飲食上引起便秘的因素。另外,便秘的成因亦有機會關乎心理問題,寶寶有機會因為環境改變而產生恐懼導致便秘。另外,當寶寶患病不適、使用藥物或照顧不當等亦會影響寶寶的情緒,亦會直接影響消化和排便,建議向醫生查詢。
^^以敏感風險較高的寶寶與牛奶蛋白對照組比較。
參考資料:
1. FHS (HK). 2022. Food Allergy, Retrieved from: https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_professional/OMP_eNewsletter/enews_20151030.html#:~:text=%E7%89%9B%E5%A5%B6%E8%9B%8B%E7%99%BD%E6%95%8F%E6%84%9F%EF%BC%88Cow's%20milk,%E7%94%9A%E8%87%B3%E5%A4%A7%E4%BE%BF%E6%9C%89%E8%A1%80%E7%AD%89%E3%80%82
2. El-Hodhod MA, Younis NT, Zaitoun YA, Daoud SD. Cow's milk allergy related pediatric constipation: Appropriate time of milk tolerance. Pediatric Allergy and immunology 2010:21:e407-e412.©2009 John Wiley & Sons A/S
3. Chan, W. M., Chan, K. C., Lee, T. H., Leung, T. F., & Tam, Y. C. (2015). Guidelines for Allergy prevention in Hong Kong. Retrieved from https://www.hkmj.org/abstracts/v22n3/279.html