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對於正在準備懷孕的您，要成功受孕，除了要保持正常作息、生活習慣，最重要莫過有良好的營養！

從中醫角度，建議婦女在準備懷孕前 3 個月可開始調理，如果關乎月事問題，及體質非常虛弱，則最好於準備懷孕前半年至 1 年開始以中藥調理。而一般會從兩方面著手，為想懷孕婦女進行保健。

BB出生首年是關機，慎重選擇蛋白質來源

在親子漫畫家Yan的Facebook專頁(YanComic)上，紀錄了不少以囝囝(大福) 為題材的手繪作品；每次看總會令人發出會心微笑。

Yan自從升呢為人母後，一切以囝囝行先；對大福的起居飲食，照顧得無微不至。可是新手媽媽不易做，有時候囝囝會「扭計」不肯吃飯；此外，在為兒子選擇奶粉或食物時，Yan要更加要謹慎注意。想知道她如何令大福餐餐食得滋味？快來看看她的分享吧。

靚媽陳琪經常在Facebook分享「胡家三寶」——Jay、Jacey 及Jayden 趣致的生活照，不禁令人俾「Like」大讚他們可愛。事實上，家裡有3個小朋友實在不易照顧，到底陳琪如何照顧囝囡的日常飲食，減少出現小朋友常見的便秘問題呢？

最近添了小女兒的高皓正(Zac Koo)現時育有三名小朋友，大女Momo即將升小學，而仔仔Dede則升上K2，他們平日活潑精靈，但上課時就非常乖巧，專心上課！到底怎樣才能逼跳跳紮紮的小朋友坐定定聽書？廿四孝爸爸高皓正卻居然說……

4歲的Ronnie憑短片「喊完舒服D」爆紅，被大人讚精靈可愛，封為「男神BB」！Ronnie非常活潑，常常外出遊歷，又喜歡RUGBY、足球和游泳等運動——為什麼Ronnie媽咪放任讓小朋友接觸新事物，不怕他遇上危險？
 

小朋友無法安睡，不但令他們易發脾氣、影響胃口和學習，夜半驚醒還會連帶影響家人的睡眠質素！親子專欄作家大少奶原來對解決小朋友失眠都有一手，平日對煮食有研究的她，今次就由飲食角度出發，分享怎樣令小朋友睡得安穩，各位媽媽終於不用再頭痕喇～ 大少奶的4歲仔仔——包包曾試過兩星期時間睡不安穩、尖叫和發開口夢，後來才發現是腸胃不適引起。

許多新手媽媽只要看到BB排綠色poo就嚇得六神無主，但原來黃、啡、綠/墨綠色都是健康poo。綠色poo可能因為吸收了細小分子水解蛋白，而這種蛋白比起普通牛奶蛋白更易消化，不易引起敏感，所以看到綠色poo不需過分擔心。poo的類型反映BB的健康，因此新手媽媽萬勿錯過以下的「辨」便大全！