造人大計成功了嗎?

造人大計成功了嗎?

想知道造人大計是否成功,婦女可以在月經逾期約一至兩星期後,進行測試。
驗孕棒
可以自行購買驗孕棒在家中測試,以尿液(最好是早晨第一次的小便)弄濕驗孕棒,結果顯示兩條紅線的話,便代表很大機會懷孕了。
照超聲波
如果擔心自行驗孕不準,也可到婦產科診所要求驗孕,診所同樣會測試婦女的尿液以初步檢測是否懷孕,如果寶寶大概到了 8 至 9 周的時候(一般以上一次月事來的第一天計起),可透過照超聲波進一步確認。
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活動資訊 活動資訊
放鬆心情讓寶寶「入住」
孕媽咪身體變化 成功懷孕後,因應體內荷爾蒙變化,孕媽咪可能會出現乳房脹大、作悶、嘔吐或小便次數頻密等初期懷孕徵兆。一般到懷孕 4 至 5 個月,這些不適會逐步減退。   丈夫角色十分重要 除了和太太傾好日後財政及照顧寶寶的安排,也要和太太建立親密關係,讓寶寶日後在愛中成長。   與其他剛為人父母的朋友交流 以了解之後的轉變,幫助自己日後建立實際期望。
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掌握受孕好時機
計算排卵期 以一般婦女 28 天的月經周期為例,排卵通常在下次經期前 14 天。量度體溫變化 排卵體溫會比排卵前高約攝氏 0. 2 度。陰道分泌增加 排卵時,陰部分泌物會增加,顏色接近透明,黏稠度較強,如生雞蛋蛋白。排卵測試棒 也可利用排卵測試棒來預測排卵期。
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孕前及懷孕期的體重管理
雀巢防敏 1000 天計劃中的科研實証指出,想 BB 健康成長,就要從懷孕一刻開始吸收足夠營養及保持正常體重開始!受孕前後及不同孕期都有不同的體重指標、體重增加範圍及速度,您可以參考以下身體質量指數 (即 BMI =體重(公斤)/身高(米²)): 孕前的身體質量指數 (BMI) 懷孕前期(1~3個月) 建議增加重量 懷孕前期(4~6個月) 建議增加重量 懷孕前期(7個月~產前) 建議增加重量 過輕(<18.5) 3-5 磅 ~1 磅(每星期) 標準(18.5~24) 3-5 磅 過重(>25) 2-3 磅 ~0.5 磅(每星期) 癡肥(>30) 0-2 磅
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懷孕前先補充葉酸
含葉酸的主要食物 深綠色葉菜如菠菜、菜心;西蘭花;蘆筍;牛油果;秋葵 乾豆、豆類,如扁豆、青豆、紅豆、綠豆、黑豆 堅豆如花生、果仁 柑橘類水果如橙、西柚;木瓜;士多啤梨 肝臟 添加了葉酸的早餐穀物
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造B前做足準備
準媽咪check 一check 和丈夫傾傾:夫婦倆是否都覺得是時候有寶寶了?財政如何計劃?寶寶出生後由誰人照顧? 夫婦進行身體檢查:以了解雙方家族病歷,會不會有甚麼病有機會遺傳寶寶?會否有預防方法?孕媽咪也可確保身體健康,適合受孕。 早睡早起:良好生活習慣,身體更健康。 預早見牙醫:懷孕初期及就近生產寶寶均不適宜洗牙,故適宜在懷孕前先確保牙齒健康。 子宮頸細胞檢查:可檢查細胞早期變化,由於懷孕時不適宜作某些治療,預早檢查可及早發現及治療。 不要照 X 光:懷孕前盡量避免照 X 光及任何放射性診斷。
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