想為寶寶預防敏感，方法有很多，而全母乳餵哺是最佳的選擇。根據香港過敏科醫學會的防敏建議，其中提到過敏風險高的嬰幼兒，若不能全母乳餵哺，可以選擇水解配方奶粉1。媽咪要留意市面上的配方奶粉主要分普通牛奶蛋白、水解蛋白、豆奶及羊奶等4 大種類，而只有水解蛋白配方才有臨床研究証明可以預防敏感。如果媽媽有需要，可以向醫生詢問有臨床實證的pHF-W或eHF-C 配方奶粉，水解技術可降低牛奶蛋白致敏性，減低寶寶患有敏感的機會。 譚一翔醫生 兒科專科醫生   Chan, W. M., Chan, K. C., Lee, T. H., Leung, T. F., & Tam, Y. C. (2015). Guidelines for Allergy prevention in Hong Kong. Retrieved from https://www.hkmj.org/abstracts/v22n3/279.htm

小便裡有糖分就等於有妊娠糖尿病嗎？ 不是的。孕媽咪身體受荷爾蒙影響，小便可能會有少許糖分，需經醫生評估後，看看是否需要抽血檢查確認。   高危一族 直系親屬有糖尿病 超過35 歲 過胖 過往曾有妊娠糖尿病 曾生過4 公斤或以上的寶寶   政府會為高危一族進行妊娠糖尿檢測，俗稱「飲糖水」，會在第 24 至 28 周進行。孕媽咪需於測試前一晚 12 時之後，到翌日早上進行測試（飲糖水）的兩小時後抽取血液的這段時間禁食。而非高危人士，如也想進行測試，或需自行到私家診所檢測。   患上妊娠糖尿怎麼辦？ 須適當控制飲食 少數需藥物治療 定期與醫護人員跟進

懷孕期母體內的雌激素、黃體酮及催乳素均會急升，使母體變為一個適合胚胎生長的環境。懷孕期間身體的種種變化，多屬正常的生理現象。   懷孕期的不適大都只屬短暫性，孕婦不用驚惶。 藥物可經胎盤傳送到胎兒的血液裡，影響胎兒。某些藥物更會令胎兒發育畸型，所以如非必要，應盡量避免服用藥物。如必須用藥，亦要經醫生處方才可服用。 部分香薰精油並不適合懷孕期間使用，如有需要，請向醫護人員查詢。     1) 小腿抽筋 通常由於肌肉緊張引起，常發生於孕婦休息期間，所以往往會影響睡眠。血液內的鉀和鈣過低亦會引致抽筋。若同時出現嚴重嘔吐，必須立即見醫生，接受適當的治療。     處理小貼士 伸直腳，腳趾翹向天   預防小腿抽筋的小錦囊媽媽可以坐着，然後背靠枕頭或牀頭，足踝向上及向下擺動，然後向內及向外擺動，最後作圓形轉動，重複十次。       2) 靜脈曲張 靜脈曲張是接近皮膚表面凸起的腫脹靜脈，通常見於腿部或懷孕期間孕婦的外陰部位。     處理小貼士 避免長時間站立 避免交疊雙腿的坐姿 避免穿著高跟鞋。相反，建議準媽咪穿著平底鞋，促進腿部肌肉活動及血液循環。 坐下時經常墊高雙腳，以舒緩不適 睡眠時讓雙腿提高、用枕頭墊起足踝或將一疊書本放在床位下方，墊高雙腳 除產前運動外，亦應多做腳部運動，如步行及游泳，會有助血液循環 可穿著漸壓彈性襪。早上起床前，在床上穿上漸壓彈性襪，可防止血液集中在腳上，讓血液更易流到心臟     3) 腰背痛 隨着胎兒逐漸長大，子宮和胎兒的重量會逐漸增加，孕婦脊骨和盆骨所受的壓力亦會逐漸加大，引致腰脊及盆骨位酸痛。   處理小貼士 穿着舒適的便裝鞋，盡量避免穿高跟鞋 注意站立及坐下的姿勢，保持脊骨挺直 睡覺時側臥，並用小枕頭墊着腰部 勤做產前運動 物理治療及配戴托腹帶都可減低不適，嚴重者應請教醫生   4) 痔瘡 懷孕後期子宮隨着胎兒成長而漸大，令腹腔內的壓力增加，引致痔瘡出現。當自然分娩時，腹腔內出現的壓力會令痔瘡進一步增大，不過通常在生產後數月會會慢慢減退。   處理小貼士 攝取足夠水分及進食高纖維的食物，以防便秘 可塗上外用藥膏減輕疼痛 如大便有大量出血的情形，應請教醫生 資料參考: 衞生署家庭健康服務網頁

何時進行檢驗？ 約35-37 周。 如何檢驗？ 拭子篩查。護士會以拭子在孕媽咪陰道揉一下，以取得低陰道及直腸拭子樣本，然後送到化驗室進行培菌和敏感測試。孕媽咪或會因害怕而略有不適，但過程只約數秒，不會影響肚內寶寶。 如何減低寶寶受感染機會？ 如孕媽咪證實有B 鏈也不用太擔心，孕媽咪須在分娩時接受抗生素靜脈注射。 B 鏈對寶寶會有甚麼影響？ 早發性感染（一般在出生後數小時內）：呼吸道問題、心率和血壓不穩定；腸道和腎臟問題；肺部感染，血液感染和腦膜炎。晚發性感染（一般在出生後一周或幾個月內）：腦膜炎。

計劃餵哺母乳　 專家認為母乳是寶寶最佳的營養食品。隨著您的分娩日子到臨，及早設計好餵哺計劃，您和家人將更得心應手。   準備好您的支援清單：分娩回家後，您可請幾位有餵哺母乳經驗的女性朋友從旁指導，她們的經驗將對您有莫大幫助。如有其他問題，可向醫護人員或育嬰顧問查詢，為餵哺母乳做足準備。 如果您有參與分娩課程或接受醫院提供的育嬰指導，您可向醫院的專業人士查詢新生嬰兒的哺乳程序。部分醫院亦設有認可的哺乳顧問，您也可邀請哺乳顧問一起參加。 分娩前，您可預先通知護士您想分娩後立即餵哺母乳的決定。寶寶出生後馬上跟媽媽有肌膚接觸，除可增加母乳量，更可保持寶寶的正常體溫和呼吸。媽媽想在寶寶接受檢查前餵哺母乳是個非常合理的要求。即使您是剖腹產子，您亦可在兩小時內嘗試餵哺母乳，與寶寶作親密接觸。此外，您應向護士表明不要給寶寶餵哺配方奶粉或清水，而且至少四星期內不要使用奶瓶或奶嘴，直至您建立餵哺母乳的習慣為止。　 回家後，您應立即餵哺母乳，並跟寶寶多作肌膚接觸。把寶寶放在您的聽覺範圍之內，您可更快知道他何時需要吃奶。