甚麼是唐氏綜合症？ 唐氏綜合症是染色體出問題所致，極少是由父母遺傳。服藥、照X 光或其他環境因素都不會導致此症。患有此症的兒童有智力發展障礙，外觀也有不同。   如何檢測？ 醫生會透過超聲波量度胎兒頸皮的厚度（俗稱「度頸皮」）及驗血，來衡量胎兒有唐氏綜合症的風險。     早孕期篩查 中孕期篩查 何時進行 懷孕10 至13 周6 日 懷孕16 至19 周6 日 檢出率 80% 至90% 60% 至70% 假陽性率 5% 5%  

可製作數量: 約 5 支 所需時間: 15 分鐘材料 -有機蜜蠟 6.25 g -有機椰子油 7.5 g -有機乳木果脂 8.75 g -有機胡桃油 2.5 g -有機維他命E油 2 粒用具 -唇膏筒 -量杯 1 個 -木攪拌棒 1 支 -溫度計 1 支  步驟: 1. 把有機蜜蠟、有機椰子油、有機乳木果脂、有機胡桃油放進燒杯，隔水加熱至所有材料溶解。 2. 控制溫度至約 58°C，加入有機維他命E油。 3. 靜待一會，當溫度降至 50°C以下，便可倒入唇膏筒內，放置一會便會凝固。  注意: **皮膚容易敏感者，請先自行測試。**以上資訊只供參考，6歲以下兒童及個別病患者慎用或請先向醫生查詢。

營養價值高的小吃例子包括： 烚番薯/粟米 (建議進食分量：2-3個雞蛋大小的番薯或1/2碗粟米) 它們含有豐富的纖維素，既飽肚又能紓緩便秘。它們亦有不同的植物元素，如橙黃色的番薯含豐富胡蘿蔔素、粟米含玉米黃素、紫心番薯含有花青素等。   全麥麫包/穀麥包 (建議進食分量：一片) 全穀物類含豐富維生素B、纖維素、鐵質。喜歡香甜口味的話，可加入香蕉、士多啤梨、藍莓等作三文治餡料。你亦可選擇高蛋白質的餡料， 如低脂芝士和雞蛋。芝士含豐富鈣質，雞蛋含有多種寶寶發育所需的營養素，如碘質、鐵質、維生素D等。   低糖早餐穀物片 (建議進食分量：1/2碗) 早餐穀物片大多添加了葉酸、鐵質、鈣質及各種維生素，準媽媽應選擇低糖分的產品。部分以全穀物製作的產品會有更多纖維素。準媽媽可以選配低脂牛奶、加鈣豆奶或低脂乳酪伴吃。   各式新鮮水果 (建議進食分量：1個(大小如女士拳頭) 或1/2碗) 水果含有豐富纖維素，幫助紓緩便秘。橙黃色的水果，如哈密瓜、芒果、木瓜等含豐富的胡蘿蔔素和茄紅素 ; 奇異果、士多啤梨、柑橘類水果， 如橙、沙田柚等含豐富的維生素C，有助身體吸收鐵質。水果含豐富鉀質，能穩定血壓。   原味焗果仁 (建議進食分量：1滿湯匙) 果仁含有豐富鐵質、鈣質、鋅質、維生素E、蛋白質以及多元不飽和脂肪酸。果仁香脆可口，用來代替餅乾、薯片最好不過，但要注意控制進食的分量。   豆腐花 (建議進食分量：一碗) 傳統方法製作的豆腐花以石膏粉凝固，含有豐富鈣質。你可加入少量水果伴吃，增加甜味，避免加入大量糖。   烚蛋 (建議進食分量：一隻) 雞蛋含豐富蛋白質、鐵質、碘質、維生素A及D。吃烚蛋比炒或煎蛋更少脂肪，可減少攝取額外熱量。   烚枝豆/毛豆(建議進食分量：6-8湯匙) 除枝豆及毛豆外，湯水內的乾豆，如眉豆、扁豆都含有豐富蛋白質、鐵質、葉酸及纖維素。   低脂或脫脂奶及代替品 (建議進食分量：1杯) 牛奶含豐富鈣質、蛋白質、碘質及維生素B2、B12，能令骨骼牙齒堅固。假若準媽咪未能飲用牛奶，可以選吃低脂芝士、低脂乳酪或加鈣低糖豆奶，補充鈣質。   資料參考: 衞生署家庭健康服務網頁

乳房變得更大 乳房感覺膨脹（和痛楚）通常是在婦女還未察覺懷孕前就注意到的懷孕初期徵兆之一。這個現象十分正常！在受孕後，身體正為下一階段做準備︰哺乳。在這九個月裡，乳房的尺寸會增大。沒有神奇的產品可阻止妊娠紋的出現和保持皮膚的光澤，但您每日可塗上含有甜杏仁油、小麥胚芽油等強效保濕乳霜。不幸的是，妊娠紋一旦形成後就不會消失。因此，您最好小心照料乳房，防止妊娠紋出現。乳頭也會有所改變︰它們會變得更硬和更大。您的乳房會在荷爾蒙（黃體酮、雌激素和泌乳激素）的影響下會持續發育。 腹部變得更圓 在最初幾週和整個懷孕期間，子宮會因應胎兒的成長而持續擴張。像個倒轉的梨子一樣，子宮原本只重 50克，但到懷孕完結時重量卻有1.5公斤！在懷孕頭3個月，這可能會導致尿頻（因子宮對膀胱造成壓力），另外承托肌肉的韌帶會擴張而令下腹有拉扯的感覺。在懷孕第4至6個月，當腹部開始變得更圓時，子宮會移至腹腔內。在懷孕第7至9個月，子宮將繼續成長，對肺部或大腸等其他器官構成壓力。這可能令您出現小毛病，例如呼吸困難、便秘或肚痛。分娩後，子宮會收縮並回復至原來形狀和體積︰肚子需要約6個星期才回復扁平。 我的身體正準備分娩… 到了懷孕期的尾聲，身體會釋放出一種荷爾蒙使韌帶伸展，令盆骨得以擴張，並可能引致下腹疼痛和背痛（寶寶的體重會令情況惡化，脊柱彎曲的情況會更為嚴重）。休息是最佳的舒緩方法。您應考慮採取其他舒適的姿勢︰當坐著時，坐到椅子的深處；當站著時，讓盆骨稍為向前傾。 皮膚、頭髪︰荷爾蒙的影響 懷孕期間的另一項主要轉變︰您的膚質可能會受到荷爾蒙的影響而出現改變。但沒有確定的規律︰油性皮膚可能變為乾性，反之亦然。有些孕婦會比前更容光煥發！一般而言，乾性皮膚會變得更敏感（由於要保存水份）。油性皮膚可能會長出色斑，好像您少年歲月時那樣！因此，您應花些時間護理皮膚︰早晚清潔皮膚和做好保濕，別忘了為自己補充水份（每日飲至少1.5公升水份）。在懷孕期間，要做好防曬的準備︰調節皮膚色素的荷爾蒙會增加，引致您的皮膚更易變深，可能會長出棕色斑點。不要在沒有使用高效防曬乳液的情況下曝露在陽光中，以避免長黃褐斑！頭髪方面，懷孕期間一般會更為強韌和亮澤。您要好好珍惜這個優點！腹部上，在肚臍和恥骨之間將出現一條褐色線（通常稱為妊娠紋），是由於荷爾蒙令黑色素的聚合加劇所致。這會在懷孕後消失。