孕媽媽水腫腳點算好......

孕媽媽水腫腳點算好......
懷孕期踏入第 8 個月開始,孕媽咪的手手腳腳或會出現水腫情況,大多數孕媽咪水腫的原因是血液循環欠佳及缺乏運動,所以不宜久坐或久站,以免影響靜脈回流,令水腫情況加劇。
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多站起來走動
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不要翹腳
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睡覺時將腳墊高
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