奇妙的大腦   有趣的是，在兩歲之前，寶寶大腦的體積已達成人腦部的八成。首數月寶寶的大腦會發展出很多複雜系統，並一直沿用至長大。要妥善建立這些路徑，他需要充足的營養，否則大腦未必能全面發展。鋅、鐵、碘、維他命B、膽鹼、 DHA奧美加3脂肪酸等對大腦的健康發展非常重要。首數月，寶寶的大腦會透過母乳或嬰兒配方奶粉攝取上述營養。 不斷成長的小肚子   首數月寶寶製造的消化酵素很有限，所以他只能消化母乳或嬰兒配方奶粉中的蛋白質，而母乳在比例上含有更多乳清蛋白，較易讓嬰兒消化及吸收。隨年月成長，他的消化道會逐漸成熟，慢慢開始進食和消化不同食物。 母乳對於寶寶發展中的消化系統較為溫和，因為新生寶寶的消化系統在首六個月仍正在不斷成長，對於母乳以外的蛋白質源會非常敏感。而且，母乳比普通牛奶配方奶粉有更多乳清蛋白，通常較易被寶寶發育中的消化系統所消化和耐受。   直至六個月大之前，寶寶只會從母乳或嬰兒配方奶粉中攝取身體所需營養，所以您無需為他的進程太過著急。但需留意普通牛奶蛋白配方奶粉含有較大蛋白分子，較難消化及有可能引致寶寶患敏感症。   登記尊享試用優惠

注射防疫針計劃     政府醫院/ 母嬰健康院 私家診所 初生 • 卡介苗 • 乙型肝炎疫苗（第 1 針） （會在寶寶出世時在所屬醫院注射） 1 個月 乙型肝炎疫苗（第 2 針） 6 星期   • 六合一：乙型流感嗜血桿菌、乙型肝炎、白喉、破傷風、無細菌胞型百日咳，滅活小兒痳痺混合（第 1 針） • 口服輪狀病毒疫苗（第 1 針） • 肺炎鏈球菌疫苗13（第 1 針） 2 個月 • 四合一：白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒痳痺混合疫苗（第 1 針） • 肺炎鏈球菌疫苗 13（第 1 針）   4 個月 • 四合一：白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒痳痺混合疫苗（第 2 針） • 肺炎鏈球菌疫苗 13（第 2 針） • 六合一：乙型流感嗜血桿菌、乙型肝炎、白喉、破傷風、無細菌胞型百日咳，滅活小兒痳痺混合（第 2 針） • 口服輪狀病毒疫苗（第 2 針） • 肺炎鏈球菌疫苗 13（第 2 針） 6 個月 • 四合一：白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒痳痺混合疫苗（第 3 針） • 肺炎鏈球菌疫苗 13（第 3 針） • 乙型肝炎疫苗（第 3 針） • 六合一：乙型流感嗜血桿菌、乙型肝炎、白喉、破傷風、無細菌胞型百日咳，滅活小兒痳痺混合（第 3 針） • 肺炎鏈球菌疫苗 13（第 3 針） 1 歲 • 肺炎鏈球菌疫苗 13（第 4 針） • 麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗（第 1 針） • 水痘疫苗（第 1 針） • 肺炎鏈球菌疫苗13（第 4 針） • 水痘、麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗（第 1 針） • （甲型肝炎疫苗）（第 1 針） 1 歲半 • 四合一：白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒痳痺混合疫苗（第 4 針） • 五合一：乙型流感嗜血桿菌、白喉、破傷風、無細菌胞型百日咳，滅活小兒痳痺混合（第 4 針） • 水痘、麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗（第 2 針） • （甲型肝炎疫苗）（第 2 針） 2歲   • （腦膜炎雙球菌疫苗ACWY） 註：（）括號內的疫苗為較不普遍，家長可自行選擇是否為兒童接種 在私家打3 針「六合一」，那麼乙肝疫苗會接種了4次，比起公立多了一次，這沒問題嗎？ 世界衞生組織（WHO）有建議這個做法，即打齊3 針「六合一」，乙肝變相會接種 4 次，我也會這樣建議家長，尤其如果媽咪是乙肝帶菌者。而有些醫生可能會在第四個月的針改為「五合一」，即不包括乙肝，即乙肝與政府安排一樣只接種 3 次，這也是可以的，也是世衞的建議。 想知道更多各育兒階段會遇到的情況及應對方法，歡迎加入雀巢防敏媽媽會，免費獲取更多懷孕及育兒小錦囊!

寶寶生長屬正常範圍? 別忽略這些指標，有可能誤判 每個媽媽都希望自己的寶寶能夠肥肥白白健康成長，一但自己家的寶寶比別人長得瘦了、矮了，與同齡寶寶的兒童/ 嬰兒生長曲線有距離，就心急的給寶寶追加營養。但寶寶代謝系統未成熟，過度追加奶量，只會增加寶寶的代謝負擔，而選擇擁有「啱分量、高質量」的奶，則能避免寶寶過多或過少吸收蛋白質，提供適量的蛋白質，令寶寶根據屬於自己的兒童/ 嬰兒生長曲線成長，全護寶寶健康長肉，如何判斷寶寶成長是否正常？ 每個寶寶的成長速度是不一樣的，想要了解寶寶的成長狀況可以用「兒童/嬰兒生長曲線」來評估。 「兒童/嬰兒生長曲線」是連續性的，需要保持連續性地給寶寶測量身高、體重和頭圍並連成線，才可看出寶寶是否有跟隨「兒童/嬰兒生長曲線」的走勢成長。兒童/嬰兒生長曲線指標落在2至98百分位數，都屬於正常生長範圍。 如果成長速度太快或太慢的話有可能引致不同程度的健康問題，例如，給寶寶帶來代謝負擔、內分泌系統失衝、以及營養不均衡等，其中，代謝負擔是媽媽們容易忽略的問題。媽媽們應格外留意。   體重曲線過高，增加寶寶代謝負擔 研究顯示，嬰幼兒時期攝取較多的蛋白質較容易增加寶寶的代謝系統負擔，且會導致脂肪積聚，甚至增加寶寶未來肥胖機率1,2。想要寶寶正常發育，那就得留意寶寶的蛋白質吸收問題。優質蛋白黃金比例，減輕代謝負擔 牛奶中的蛋白質含量是比母乳高約3倍3，會增加寶寶未成熟的代謝系統負擔，所以媽媽不要胡亂讓1歲以下寶寶飲用鮮牛奶。媽媽應選用含有適量而優質的蛋白黃金比例的奶更為符合寶寶營養需求。在寶寶早期時，使用「啱分量、高質量」的奶能避免寶寶過多或過少吸收蛋白質，減輕寶寶未成熟的代謝及消化系統負擔，並支持寶寶健康長肉。 寶寶的成長發育離不開營養問題，蛋白質質素及含量對寶寶體格發展有莫大關係，飲食上不僅要營養均衡，更要確保寶寶吸取適量而優質的蛋白，選擇優質蛋白黃金比例的營養更能讓媽媽多一份安心，讓寶寶健康地成長。   請按此參與問卷調查 備註：1. Koletzko, B., et al. (2009). Am J Clin Nutr, 89(Suppl), 1502S-1508S. 2. Luque, V., et al. (2016). Nutrition and metabolic insights, 8(Suppl 1), 4956. 3. Michalesen, K.F. & Greer, F.R. (2014). Am J Clin Nutr, 99 (suppl), 718S-22S.

母乳轉奶粉需知 母乳是最好的，世衛建議媽媽於寶寶出生首6個月以全母乳餵哺1。衛生署亦指母乳餵哺對寶寶好處很多，如減少寶寶腹瀉、呼吸道感染、肥胖風險２，減低過敏症狀３。更有助消化２！但是若媽媽因某些原因未能餵哺母乳，在決定轉用奶粉時，除諮詢醫生建議外，可參考以下雀巢營養專家分享，助您為寶寶選擇母愛級營養，同時更有信心走過母乳轉奶粉的過渡期，接力守護寶寶！1. 媽媽天然授乳分泌的的特點 蛋白質含量貼合寶寶成長所需 衛生署指媽媽的身體會因應寶寶不同時期的生長需要，製造和調配合適的成分，給予寶寶獨家的最佳營養2。以蛋白質為例，如下圖所示，營養不是愈多愈好，最重要是啱分量、高質量！ 一般牛奶中的蛋白質含量高出天然授乳分泌的3倍４,５，媽媽如決定由母乳轉奶粉時，需留意配方奶的蛋白含量是否貼合寶寶所需。  ＨＭＯ 多樣性 媽媽天然授乳分泌內有２００多種母乳低聚糖HMO，而HＭＯ 是支持寶寶免疫力的營養之一 多元HＭＯ所帶來的免疫保護，非單一HＭＯ能及  HＭＯ要有多樣性，同時要重質量！媽媽可以選擇有臨床實證的5HMO^ （包括2’FL, LNT, 3’SL, 6’SL, DFL），全面覆蓋3大HMO類別，研究更指5HMO^可增強免疫保護，支持寶寶健康體格發展及腸道健康6  2. 母乳轉奶粉時可能會出現短暫性的便秘母乳轉奶粉時有可能出現短暫性的便秘，媽媽無需過分擔心。若有需要，可讓寶寶在兩餐之間喝少量開水。媽媽謹記需須按照奶粉罐上的沖調指引，令寶寶攝取充足的營養和水分，不要故意將奶粉開稀。倘若便秘狀況維持一段日子，媽媽需留意寶寶的便秘問題是否由蛋白敏感引起。如有需要，可向醫護查詢含部分水解蛋白(pHF-W)的配方。體外研究實證，雀巢pHF-W 可降低致敏性1000倍7＋。  3. 母乳轉奶粉時要循序漸進​​ 母乳轉奶粉時，每位寶寶都有不同的接受程度，建議媽媽可視乎寶寶接受新口味的程度來調節。為避免寶寶過於抗拒新口味或對配方奶出現敏感，媽媽可循序漸進地由全母乳至每天轉換一至兩餐奶粉，視乎情況，媽媽可選擇混哺或全配方奶餵哺。​+­1000倍指對比β-乳球蛋白，體外測試證實，降低牛奶蛋白致敏成分血清素釋放1000倍。 WHO. Breastfeeding. Retrieved from https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_2 FHS. 愛從母乳開始. Retrieved from https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/child/20000.html#ch1_2 FHS. 奶瓶餵哺指引 - 如何正確沖調配方奶粉及安全餵哺嬰兒. Retrieved from: https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/child/12146.html#p02 Martin, C. R., et al. (2016). Nutrients, 8(5), 279.  FAO. (2020). Milk Composition. Retrieved from: http://www.fao.org/dairy-production-products/products/milk-composition/en/.  Bauer V, et al. Abstract accepted at Pediatric Academic Societies Conference 2021. Bourdeau, T., et al. (2021). Nutrients, 13, 3011. 重要聲明: 我們相信母乳餵哺是寶寶理想的營養開始，我們全力支持世界衛生組織的建議，在寶寶出生的首六個月以全母乳餵哺，並在適當時間引入充足營養輔食品同時持續餵哺母乳至兩歲。我們亦知道母乳餵哺並不一定是父母的選擇。我們建議你諮詢醫護人員有關如何餵哺寶寶以及何時引入輔食品的意見。如你選擇不餵哺母乳，請謹記這個決定可能會難以逆轉，而且會對社會和經濟有影響。而採用間斷式的配方奶粉餵哺會減少母乳的奶量供應。在預備、使用和儲存嬰兒配方奶粉時，必須按照標籤上的指示，以免對寶寶構成健康風險。  

眼睛   將用熟水沾濕了的紗巾包裹手指，輕柔地從眼頭抹向眼角，將眼垢抹走 可利用紗巾的正反兩面，分別清潔左眼和右眼   耳朵   將紗巾用熟水沾濕，抹淨可見部位的污垢，包括耳珠和耳背 用棉花球清潔微細部位，切勿將棉花球伸入耳孔清潔，以免弄傷耳膜   鼻孔   用棉花球輕柔地在鼻孔部位轉動，清除內部較大污垢 切勿將棉花球伸進鼻孔太深，以免弄傷鼻腔內膜和血管   肚臍   洗澡後應消毒肚臍。將棉花棒沾上 2、3 滴消毒酒精，在肚臍和臍帶連接的部位進行消毒 如臍帶已脫落及保持乾爽潔淨，則無須消毒   指甲   如要剪指甲，最好待寶寶入睡後，抱著寶寶固定四肢位置 不宜剪得太深，剪至見到「白邊」便可 剪好後可用磨指甲器替寶寶磨滑指甲   臀部   勤加清潔臀部及更換尿片，以減低接觸刺激物如尿液、便便等的機會，避免引發皮膚敏感如尿布疹。亦可塗上Pat Pat 膏，保持皮膚濕潤，預防敏感   皮膚   沖涼後為寶寶抹上防敏潤膚膏，可減低寶寶皮膚乾燥及患上濕疹風險 寶寶乳頭長了小白點，到底是甚麼？ 無論男寶寶或女寶寶，乳房都有可能會出現小白點，那是乳線分泌，家長們不用擔心，亦不用處理，一些日子後身體會自然吸收。不要嘗試把小白點弄出來，以免弄傷寶寶，甚至造成細菌感染。    寶寶手指甲尖，常刮傷面部怎麼辦？ 初生寶寶手指甲不容易剪，家長可以替寶寶戴上小手套保護；但當寶寶長大至兩三個月時，需要用小手與外界接觸，刺激腦部，家長需要頻密地替寶寶剪指甲及磨指甲，須選用適合寶寶的磨指甲用具，以免磨損寶寶皮膚。家長們亦可以用橄欖油替寶寶搓揉指甲，令指甲變軟，不容易刮傷皮膚。   如何紓緩寶寶便便不暢通？ 每天沖涼前或後，可用按摩油替寶寶順時針輕輕搓揉肚仔數分鐘，可幫助寶寶腸臟蠕動，減低寶寶腸胃不適或便便不暢機會。