0 至 2 歲接種疫苗時間表

 0 至 2 歲接種疫苗時間表

以下列表提供有關於政府醫院/母嬰健康院或私家診所提供的疫苗以作參考。部分疫苗政府並未提供,如乙型流感嗜血桿菌,而部分疫苗政府會分為兩針,但私家診所會混為一支混合針。媽媽可自行決定會否為寶寶到私家診所增打一些政府沒包的疫苗,以及打混合針以減少寶寶承受的皮肉之苦,並而增強寶寶防疫力
注射防疫針計劃
 
  政府醫院/ 母嬰健康院 私家診所
初生 • 卡介苗
• 乙型肝炎疫苗(第 1 針)
(會在寶寶出世時在所屬醫院注射)
1 個月 乙型肝炎疫苗(第 2 針)
6 星期   • 六合一:乙型流感嗜血桿菌、乙型肝炎、白喉、破傷風、無細菌胞型百日咳,滅活小兒痳痺混合(第 1 針)
• 口服輪狀病毒疫苗(第 1 針)
• 肺炎鏈球菌疫苗13(第 1 針)
2 個月 • 四合一:白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒痳痺混合疫苗(第 1 針)
• 肺炎鏈球菌疫苗 13(第 1 針)
 
4 個月 • 四合一:白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒痳痺混合疫苗(第 2 針)
• 肺炎鏈球菌疫苗 13(第 2 針)
• 六合一:乙型流感嗜血桿菌、乙型肝炎、白喉、破傷風、無細菌胞型百日咳,滅活小兒痳痺混合(第 2 針)
• 口服輪狀病毒疫苗(第 2 針)
• 肺炎鏈球菌疫苗 13(第 2 針)
6 個月 • 四合一:白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒痳痺混合疫苗(第 3 針)
• 肺炎鏈球菌疫苗 13(第 3 針)
• 乙型肝炎疫苗(第 3 針)
• 六合一:乙型流感嗜血桿菌、乙型肝炎、白喉、破傷風、無細菌胞型百日咳,滅活小兒痳痺混合(第 3 針)
• 肺炎鏈球菌疫苗 13(第 3 針)
1 歲 • 肺炎鏈球菌疫苗 13(第 4 針)
• 麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗(第 1 針)
• 水痘疫苗(第 1 針)
• 肺炎鏈球菌疫苗13(第 4 針)
• 水痘、麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗(第 1 針)
• (甲型肝炎疫苗)(第 1 針)
1 歲半 • 四合一:白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒痳痺混合疫苗(第 4 針) • 五合一:乙型流感嗜血桿菌、白喉、破傷風、無細菌胞型百日咳,滅活小兒痳痺混合(第 4 針)
• 水痘、麻疹、流行性腮腺炎及德國麻疹混合疫苗(第 2 針)
• (甲型肝炎疫苗)(第 2 針)
2歲   • (腦膜炎雙球菌疫苗ACWY)
註:()括號內的疫苗為較不普遍,家長可自行選擇是否為兒童接種
在私家打3 針「六合一」,那麼乙肝疫苗會接種了4次,比起公立多了一次,這沒問題嗎?

世界衞生組織(WHO)有建議這個做法,即打齊3 針「六合一」,乙肝變相會接種 4 次,我也會這樣建議家長,尤其如果媽咪是乙肝帶菌者。而有些醫生可能會在第四個月的針改為「五合一」,即不包括乙肝,即乙肝與政府安排一樣只接種 3 次,這也是可以的,也是世衞的建議。
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活動資訊 活動資訊
產後點收身? 幾時可以做番運動?
產後運動應注意事項   產後運動與產前運動同等重要,運動時間無須過長,每天二至三次,而每次每種運動約做十次 保持呼吸暢順,循序漸進,量力而為 物理治療師會因着產婦身體狀況,調整運動方法   產後運動的目的   強化會陰肌肉,以防止小便失禁 防治腰背痛 加速體態恢復 促進血液循環,增進食慾 保持活力和自信心,令心境開朗 生產後,何時可以開始產後運動?   正常生產後,可以在第二天起牀走動及進行產後運動。手術分娩的母親,要先徵詢物理治療師或醫生的意見後,才可開始進行。 產後運動類別 會陰肌肉運動 仰臥 屈膝 腳板並排,膝部分開約一呎 收緊陰道、尿道及肛門口的肌肉,像忍大小二便般 此運動亦適合坐着/站立時進行   腰腹運動 (一) 仰臥、屈膝,雙腳微微分開 呼氣及收緊腹部,將盆骨後轉及腰部壓平貼着牀   腰腹運動 (二) 仰臥 將雙膝屈起緊貼,收緊腹部,腰部壓平貼着牀,然後慢慢轉動腰部;使右膝的外側盡量靠貼牀 返回中間休息 重複向左邊轉動   腰腹運動 (三) 屈膝仰臥 收緊臀部及腰背肌肉 將臀部撐高至腰背平直,稍停,慢慢放下臀部   腰腹運動 (四) 雙手及膝蓋貼在地板上 收緊腹肌,將背部向上拱,然後慢慢放平背部   腰腹運動 (五) 仰臥,屈膝,雙腳合併 收緊腹部,將盆骨後轉及腰部壓平貼着牀 抬起頭及肩部至肩部剛離牀,雙手及膝,稍停,慢慢躺下   腰腹運動 (六) 仰臥,屈膝,雙腳合併,收緊腹部,將盆骨後轉及腰部壓平貼着牀 抬起頭及肩膊,使右肩對着左膝方向,用雙手觸摸左膝外側,稍停,慢慢返回原位 重複向右邊 日常注意事項   腰部護理要點 切記提東西或抱嬰兒時要屈膝,利用大腿力,保持腰背挺直,然後伸直膝關節,把物件或嬰兒提起   正確起牀方法 側臥,雙腳放出牀邊,同時雙手支持上身起牀   正確站立姿勢 背要直,腹部收緊   正確坐立姿勢 腰部挺直,雙腳平放在地面   足夠休息及適當運動 資料參考: 衞生署家庭健康服務網頁
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母乳寶寶維他命D不足風險測試
20秒即知寶寶維他命D不足風險水平 母乳是最理想的嬰兒食物。然而,衛生署指嬰兒從母乳中所得的維他命D分量不多;特別當媽媽體內維他命D不足時,他們所得的將更少1-3。 有研究指母乳平均只滿足約5% 0-12個月寶寶每日維他命D所需4*。資料顯示,香港有97%純母乳寶寶維他命D不足2! 立即看看您的寶寶是否有下列維他命D不足風險因素: 研究指,寶寶有愈多維他命D不足的風險因素,就會有層疊性遞增的風險比率,全母乳或混哺寶寶的維他命D不足風險更可高達40倍5^! 所以母乳媽媽想給寶寶更好的營養就要留意上述的風險因素,及早預防。 此外,美國兒科學會(AAP)建議餵哺母乳及混哺寶寶每天補充400 IU維他命D6 ■,支持寶寶骨骼成長及免疫力1,7! 想由始守護寶寶骨骼及免疫發展? 雀巢®NANCARE®萃乳全護營養素- 維他命 D, E & DHA滴劑支持寶寶100%每日400 IU維他命D所需,與媽媽一起邁向全營母乳之路。 [優惠1] 立即以$98半價試用+: https://bit.ly/3wkDNlg [優惠2] 全營母乳組合優惠 : https://bit.ly/3qM1TDE 套裝包含: 最多醫護首選** 雀巢® NESTLÉ MOM® 鎖養膠囊(30粒裝)1盒及雀巢®NANCARE®萃乳全護營養素 – 維他命D, E & DHA滴劑2盒 支持母乳媽媽全營免疫力^^,延續全營母乳之路同時支持寶寶維他命D攝取 *以1公升母乳為基數,研究對象為馬來西亞媽媽。^與配方奶寶寶相比。# 0-12 個月每日建議攝取量的百分比。■為避免出現維他命D缺乏,美國兒科學會 (AAP)建議由出生起,純母乳餵哺和混哺的嬰幼兒每日應補充400 IU的維他命D,直至嬰幼兒每天飲用至少1L 的添加了維他命D的配方奶或牛奶。++免疫及營養組合指3種營養素包括維他命D、維他命E和DHA。維他命D有助骨骼和牙齒發展,以及支持免疫力;DHA有助腦眼發展;而維他命E有助支持細胞抗氧化。+優惠受條款及細則約束。 **資料來源: 益普索 (Ipsos) 市場調查研究 (於2020年6月至7月在香港進行之市場調查研究,訪問134名香港婦幼科醫護人員。在百分之九十五置信水平下誤差為±8.47%。) ^^需配合均衡飲食及適量運動。 References​ 1. FHS (HK). (2020). Child Health- Parent information: vitamin D. Retrieved from https://www.fhs.gov.hk/english/health_info/child/30078.html (Accessed on 25 Jan 2020)2. Chan, K.C.C., et al. (2018). HK Med J, 24(Supp3), S32-35.3. Chang, S.W. & Lee, H.C. (2019). Pediatrics and Neonatology, 60, 237-244.4, Jan Mohamed, H. J., et al. (2014). PloS one, 9(7), e100705.5. Tung, K.T.S., et al. (2021). Nutrients, 13, 1068.6. Wagner, C.L., & Greer, F.R. (2008). Pediatrics, 122(5), 1142-1152.7. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. (2014). EFSA Journal, 12(2), 3579.8. NIH, US (Updated 2020 Oct). Vitamin D- fact sheet for health professionals. Retrieved from: https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/重要聲明: NESTLÉ® NANCARE® DHA & Vitamin D and E Drops 並非為母乳代用品也不能替代均衡飲食。使用任何營養補充品之前,請諮詢醫護人員意見。請勿超過每日建議分量,並將產品放在兒童接觸不到的地方。NESTLÉ® NANCARE® DHA & Vitamin D and E Drops為特殊醫學用途食品 (Food for special medical purpose),適用於母乳餵哺或飲用配方奶粉而維他命D攝取不足的寶寶之飲食管理。  
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寶寶的成長進度達標嗎?
    0 至3 個月 4 至6 個月 大肌肉 • 滿3 個月時,趴下來時,可提起頭部和胸部 • 學會翻身 • 約6 個月大,會學坐 • 趴下或躺卧時,會踢腳 視覺 • 視力較弱,只依稀看到形狀 • 目光會追著有興趣的東西移動 • 喜歡色彩繽紛的圖畫 • 遠距離(1 至2 米外),也能認出熟悉的人 手眼協調 • 偶爾能拿起物件放進嘴裡 • 可緊握物件 • 會將手仔放入口。 • 會抓住有興趣的東西,放入口中探索 語言 • 會發出「呀」、「嗚」等聲音 • 看到有趣的東西,會「咔咔」地笑 • 聽到爸媽或熟人說話,會將注意力轉移到聲音方向 • 開始發出「咿咿呀呀」的聲音 社交 • 透過眼神和反應交流 • 被逗樂會笑 • 會對別人展露微笑 • 開始懂得認人 滿三個月的嬰兒可以有以下各方面的能力 活動 會更流暢和自如地擺動身體及四肢。 間中會用力伸直雙腳或踢腿。 俯臥(即趴著)時能抬起頭,還會用前臂支撐身體,挺起胸膛。 扶寶寶坐起來時,他會抬起頭,而且頭兒不會晃來晃去。 會放鬆及張開手掌。 能張開手抓住放近手邊的搖鈴。 會把手放到嘴邊吸吮。 能把雙手放在面前把弄。 會用力擺動身體和雙手,嘗試觸摸懸垂的物件。   視覺 張望四周的環境。 會定神注視人的臉孔,尤其是媽媽的臉孔。 能從較遠(數呎或一至兩米外)認出熟悉的人,視線更會隨熟悉的人而移動。 視線和頭部會追隨物件而左右轉動。 會注視和把玩自己的小手。   聽覺及語言能力  頭部會隨聲音(如媽媽的聲音)的方向轉動。 會聆聽音樂。 聽至熟悉的聲音會笑,聽到媽媽的聲音會笑得更高興。 開始模仿或發出某些聲音,如「咕咕」聲和「呀呀」聲。   社交溝通技巧   會以微笑與人溝通,尤其愛對熟悉的人笑。 模仿媽媽的表情。 會用哭鬧、發出咕咕聲、不同的表情和身體語言表達自己的情緒和需要。 喜歡別人和他嬉戲,停止嬉戲時或會哭鬧。 促進寶寶的發展 這時候寶寶需要你經常安撫才會有安全感,這樣可培養他對你的信任,從而建立他的自信,使他能夠逐步離開你的懷抱去學習和探索,發展成一個獨立、有自信的人。你可以做的: 對寶寶的需要作出反應。 摟他、抱他。 和寶寶說話,唱歌給他聽。 讓寶寶從不同角度及位置探索四周環境。逗他玩時不一定要仰臥在床上,可以讓寶寶俯臥。這樣不但可強化他頸部的肌肉,還可讓他更容易地觀察四周。不過,當寶寶俯臥時,記緊要有成人看顧。當寶寶能支撐自己的頭部,抱他的時候可以讓他面向外邊,看看四周的景物。   你可以選擇的玩具: 搖鈴,讓寶寶握住搖動。 色彩奪目和會發聲的懸垂玩具。 把不易破的玩具鏡子掛在寶寶的床邊,讓他看看、摸摸。 能播放悠揚音樂的音樂盒、錄音帶、光碟等。   你的寶寶是獨一無二的,有自己的發展速度。以上資料只作為嬰孩在發展上轉變的參考。即使寶寶在某方面的發展進度與上文不同,只是表示他可能在這些方面需要多點關注,父母亦不必過份擔心。 如有以下情況, 應請教醫護人員寶寶已三個月大,可是卻: 身體軟弱無力或者僵硬。 很少動,俯臥(即趴着)連抬頭一會兒也不能。 總是握緊拳頭,放搖鈴到他手裡也不會抓住。 不會注視自己雙手。 視線不會隨眼前的物件移動。 對響亮的聲音沒有反應。 不會發出聲音。 聽見你的聲音或看見你的臉也不會笑。 想知道更多各育兒階段會遇到的情況及應對方法,歡迎加入雀巢防敏媽媽會,免費獲取更多懷孕及育兒小錦囊!
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產後檢查一覽
檢查項目 血糖及血壓指數 小便是否含有蛋白尿 子宮內膜及收縮情況 子宮頸抹片檢查 傷口癒合情況 惡露排放是否過量 乳房有否發炎 情緒問題(以防有產後抑鬱) 指導避孕方法   √ MOM 健康營養小TIPS 哺乳期間確保攝取足夠營養依然重要,因為寶寶腦部還在急速發展中,如果孕媽咪比較怕食魚和魚腥味,可以考慮服用含魚油DHA 的多元營養補充劑,幫助保持人奶營養充足。問問您的醫護人員!
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寶寶首三個月快速成長
奇妙的大腦   有趣的是,在兩歲之前,寶寶大腦的體積已達成人腦部的八成。首數月寶寶的大腦會發展出很多複雜系統,並一直沿用至長大。要妥善建立這些路徑,他需要充足的營養,否則大腦未必能全面發展。鋅、鐵、碘、維他命B、膽鹼、 DHA奧美加3脂肪酸等對大腦的健康發展非常重要。首數月,寶寶的大腦會透過母乳或嬰兒配方奶粉攝取上述營養。 不斷成長的小肚子   首數月寶寶製造的消化酵素很有限,所以他只能消化母乳或嬰兒配方奶粉中的蛋白質,而母乳在比例上含有更多乳清蛋白,較易讓嬰兒消化及吸收。隨年月成長,他的消化道會逐漸成熟,慢慢開始進食和消化不同食物。 母乳對於寶寶發展中的消化系統較為溫和,因為新生寶寶的消化系統在首六個月仍正在不斷成長,對於母乳以外的蛋白質源會非常敏感。而且,母乳比普通牛奶配方奶粉有更多乳清蛋白,通常較易被寶寶發育中的消化系統所消化和耐受。   直至六個月大之前,寶寶只會從母乳或嬰兒配方奶粉中攝取身體所需營養,所以您無需為他的進程太過著急。但需留意普通牛奶蛋白配方奶粉含有較大蛋白分子,較難消化及有可能引致寶寶患敏感症。   登記尊享試用優惠
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