認識兒童/嬰兒生長曲線|嬰兒成長步伐|雀巢防敏媽媽會

學懂如何正確閱讀兒童/嬰兒生長曲線,助寶寶健康長肉! 每位嬰兒成長步伐不同,了解屬於寶寶的「兒童/嬰兒 生長曲線」,同時學懂讓寶寶吸收啱分量,高質量營養,全護寶寶,支持寶寶健康長肉!

3招教你如何正確讀懂嬰兒生長曲線,助寶寶在標準的兒童生長曲線健康成長!

日常生活中,家長會觀察寶寶的外形身體變化,是否比同齡小孩胖高矮瘦等來判別嬰兒生長曲線,一旦寶寶比別人矮瘦些,將給寶寶追加更多營養,往往忽略了兒童生長曲線的指標,容易造成了寶寶過多的營養,反而成為了寶寶成長的負擔。因此,接下來從以下幾方面教你如何讀懂嬰兒生長曲線,從而來幫助寶寶更加健康成長。

3個指南簡單掌握嬰兒生長曲線圖符合標準

兒童生長曲線圖橫軸代表寶寶年齡,縱軸則有頭圍、身高及體重三項指標,找到寶寶年齡與三項指標的交會處,每次測量做上記號,便可得到寶寶嬰兒生長曲線。

1.正確判斷嬰兒生長曲線標準

寶寶在不同階段成長速度是不一樣的,寶寶在0-3歲的嬰兒生長曲線中成長幅度比較大,主要表現在身高、體重及頭圍,需要保持連續性地給寶寶測量身高、體重及頭圍,以記錄寶寶生長曲線進程並於兒童生長曲線對比。若兒童生長曲線指標保持在2-98%,均屬於正常的生長範圍,但是如果兩次的測量結果,兒童生長曲線升或降的幅度過大,便需要多注意狀況,可能是生長異常的警示燈,要注意寶寶的飲食是否影響了代謝或其他系統的發展。

2.兒童生長曲線中體重曲線過高,會增加寶寶代謝負擔

研究表明,嬰兒生長曲線過高時,要注意寶寶是否於飲食上攝取過多的蛋白質,增加寶寶的代謝負擔同時,增加寶寶日後過胖的風險。此時家長應該持續為寶寶測量頭圍、身高和體重,並登記在嬰兒生長曲線圖上,以便後續的追蹤和評估同時亦應注意飲食營養攝入均衡。

3.優質蛋白黃金比例更符合嬰兒生長曲線標準

原來牛奶中的蛋白含量比媽媽天然授乳分泌高3倍,過早餵哺牛奶或會增加寶寶未成熟的代謝系統負擔,同時增加寶寶日後肥胖的風險,令寶寶不未能跟著標準嬰兒生長曲線成長。因此,家長不應在寶寶1歲前飲用鮮牛奶。如媽媽未能餵哺母乳,媽媽應選擇適量而優質的蛋白黃金比例的奶粉,來補充寶寶營養需求,有利於寶寶於成長時符合兒童生長曲線標準。

正確解讀嬰兒生長曲線,更能讓每位新手媽媽瞭解寶寶健康成長,家長通過兒童生長曲線可以瞭解到寶寶與同齡小孩落差區間,及時瞭解寶寶成長狀況。因此,雀巢防敏媽媽會幫助新手媽媽更好解讀掌握嬰兒生長曲線圖, 同時解讀寶寶成長發育不同時期的營養疑難,確保寶寶吸取高質優量的蛋白,讓媽媽多一份安心,讓寶寶健康地成長。

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寶寶生長屬正常範圍? 別忽略這些指標,有可能誤判

每個媽媽都希望自己的寶寶能夠肥肥白白健康成長,一但自己家的寶寶比別人長得瘦了、矮了,與同齡寶寶的兒童/ 嬰兒生長曲線有距離,就心急的給寶寶追加營養。但寶寶代謝系統未成熟,過度追加奶量,只會增加寶寶的代謝負擔,而選擇擁有「啱分量、高質量」的奶,則能避免寶寶過多或過少吸收蛋白質,提供適量的蛋白質,令寶寶根據屬於自己的兒童/ 嬰兒生長曲線成長,全護寶寶健康長肉,



如何判斷寶寶成長是否正常?
每個寶寶的成長速度是不一樣的,想要了解寶寶的成長狀況可以用「兒童/嬰兒生長曲線」來評估。
嬰幼/ 兒童成長線參考

「兒童/嬰兒生長曲線」是連續性的,需要保持連續性地給寶寶測量身高、體重和頭圍並連成線,才可看出寶寶是否有跟隨「兒童/嬰兒生長曲線」的走勢成長。兒童/嬰兒生長曲線指標落在2至98百分位數,都屬於正常生長範圍。
如果成長速度太快或太慢的話有可能引致不同程度的健康問題,例如,給寶寶帶來代謝負擔、內分泌系統失衝、以及營養不均衡等,其中,代謝負擔是媽媽們容易忽略的問題。媽媽們應格外留意。
 

體重曲線過高,增加寶寶代謝負擔

體重曲線過高,增加寶寶代謝負擔

研究顯示,嬰幼兒時期攝取較多的蛋白質較容易增加寶寶的代謝系統負擔,且會導致脂肪積聚,甚至增加寶寶未來肥胖機率1,2。想要寶寶正常發育,那就得留意寶寶的蛋白質吸收問題。

優質蛋白黃金比例,減輕代謝負擔
牛奶中的蛋白質含量是比母乳高約3倍3,會增加寶寶未成熟的代謝系統負擔,所以媽媽不要胡亂讓1歲以下寶寶飲用鮮牛奶。媽媽應選用含有適量而優質的蛋白黃金比例的奶更為符合寶寶營養需求。在寶寶早期時,使用「啱分量、高質量」的奶能避免寶寶過多或過少吸收蛋白質,減輕寶寶未成熟的代謝及消化系統負擔,並支持寶寶健康長肉。